| |
ส่วนผสม
|
สตรอเบอร์รี่สด |
10 |
ผล |
นมเปรี้ยวรสธรรมชาติ |
1/2 |
ถ้วย |
เจลลี่รสสตรอเบอร์รี่ |
2 |
อัน |
น้ำเชื่อม |
1/4 |
ถ้วย |
น้ำแข็งบด |
3 |
ถ้วย |
งบประมาณ : 1 สูตร : 55 บาท
ระยะเวลาการปรุง : 15 นาที | |
วิธีทำ (สำหรับ 2 ที่)
1. ล้างสตรอว์เบอร์รี่ให้สะอาด ผ่าครึ่งใส่ลงในโถปั่น ใส่สวนผสมที่เหลือทั้งหมด ยกเว้น เจลลี่ ปั่นเข้าด้วยกันให้ละเอียด
2. ใส่เจลลี่แล้วปั่นพอหยาบ ปิดเครื่อง รินใส่แก้ว แต่งด้วยผลสตรอว์เบอร์รี่
เคล็ด(ไม่)ลับเพื่อสุขภาพ
• ในนมเปรี้ยวมีจุลินทรีย์ชื่อว่าแลคโตบาซิรัท ที่ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ตามปกติ
• สตรอว์เบอร์รี่มีวิตามินซีที่จำเป็น สำหรับการผลิตคอลลาเจน ซึ่งเป็นโปรตีนช่วยรักษาโครงสร้างของผิว |
|
ภาษา :
